A Roda da Saúde
Saúde e bem-estar ao seu alcance
Somos um espaço dedicado a promover a saúde e o bem-estar através de uma abordagem baseada em evidências. Aqui encontrará informações confiáveis em saúde e bem-estar para ajudá-lo a alcançar um bem-estar completo.
O nosso site tem como finalidade explorar temas essenciais para o bem-estar e a saúde integral. Abordamos temas como alimentação equilibrada, a importância de um sono reparador, a prática regular de exercícios físicos e estratégias eficazes para a gestão do stress. Nossa missão é fornecer informações úteis e práticas que lhe ajudem a melhorar a sua qualidade de vida e a adotar hábitos saudáveis. Junte-se a nós em busca de um estilo de vida mais equilibrado e harmonioso.
Vânia Batista Carranca
A Vânia é licenciada em Medicina Nuclear, tendo concluído a sua formação em 2014 na Escola Superior de Tecnologias da Saúde de Lisboa. Com uma paixão pela saúde e bem-estar, também possui 500 horas de formação em Yoga e Meditação, o que complementa a abordagem holística ao cuidado com o corpo e a mente. Casada e mãe de uma menina de 5 anos que é o sua principal inspiração em busca de uma vida mais saudável e significativa. A sua experiência e dedicação fazem dela uma profissional comprometida em buscas de um estilo de vida saudável baseado em evidências.